18 июня отмечают всемирный день паники
Состояние человека, поддавшегося панике, сродни состоянию аффекта. Казалось бы, парадокс. Однако психологи не отвергают отрицательных последствий паники и заявляют, что систематическое стремление её избегать, ровно как и постоянное стремление «держать себя в руках», является источником стресса. С этой целью они рекомендуют хотя бы раз в году позволять себе впадать в состояние паники. Цель: «выпустить пар» и не давать стрессовым факторам накапливаться в сознании человека. Таким образом, Международный день паники - это своего рода психологический тренинг, который предлагается каждому, кто испытывает чувство усталости от жёсткого самоконтроля над собственными фобиями. В ходе сознательного проявления слабости, человек с высокой долей вероятности оказывается способен переосмыслить своё отношение к собственным страхам, порой воспринимая их даже с юмором.
