Длится он две недели и цели у него благородные: помочь человеку стать лучше и быть милосердие к окружающим. Пост называют духовной весной, в это время человек рассветает и культивирует только лучшие качества, заложенные в его душе. В первый день поста празднуется Медовый спас. В этот день церковь освещает новый урожай меда. Делается это не просто так, говорят священники, а с тем, чтобы люди поняли, что это дар Божий и им нужно поделиться с другими.
Иоанн Паюл, протоиерей, настоятель Свято-Никольского храма г.Калуги: «Верующий человек понимает, что прием той или иной пищи, это только средство для достижения главного. А что главное в посте? Главное - приблизиться к Богу. Каждый человек знает те недостатки, те поступки, слабости свои, которые не дают им приблизиться к Богу. И как раз время поста это время борьбы».
В эти две недели верующий откладывает все второстепенные дела, на первом месте очищение души и приближение к Богу. Пост заканчивается 28 августа, как раз в этот день и празднуется Успение Пресвятой Богородицы.